Las temporadas de alergia tienen a muchos sufriendo con la nariz congestionada, el goteo o la congestión, el picor y el lagrimeo de los ojos, el picor de garganta, los estornudos, los mocos, la tos y la fatiga general. Si está buscando opciones de tratamiento no farmacológico que le ayuden a aliviar sus alergias sin sentirse somnoliento, mareado o con la función motora alterada y la boca seca, estamos aquí para ayudarle a explorar alternativas a los medicamentos convencionales contra la alergia.
Las alergias estacionales se desarrollan cuando el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada a los alérgenos del entorno. Cuando el sistema inmunitario reacciona de forma exagerada, junto con nuestro sistema nervioso, libera histaminas y otras sustancias químicas que provocan estos síntomas de alergia. Los desajustes de la columna vertebral y la rigidez de las articulaciones de la columna vertebral, junto con los nervios irritados alrededor de la columna vertebral, pueden reducir la función neurológica, impedir la eficacia de nuestro sistema inmunológico y causar un aumento de los síntomas de alergia. El cuidado quiropráctico reduce la tensión en la columna vertebral y el sistema nervioso, lo que puede ayudar a que los nervios y, como resultado, el sistema inmunológico, funcionen más eficazmente.
Es posible que ya sepa qué desencadenantes del entorno empeoran sus síntomas, pero también puede tener una predisposición genética a experimentar síntomas similares a los de la alergia. Por lo tanto, un examen neurológico realizado por nuestros médicos de medicina funcional les ayudará a investigar cuáles son los desencadenantes y las causas de sus síntomas con el fin de desarrollar un plan de tratamiento individualizado y específico para sus necesidades.
El ejercicio físico puede hacer que su sangre bombee y le permita mover los alérgenos a través del torrente sanguíneo rápidamente. Los alérgenos estancados pueden asentarse en los senos paranasales y causar inflamación. Nuestros fisioterapeutas pueden realizar una liberación de los senos paranasales para abrirlos y mejorar el drenaje, lo que significa menos presión en la cara, menos dolores de cabeza y la posibilidad de volver a respirar por la nariz. Aprender ejercicios para fortalecer los músculos del diafragma también puede ayudarle a respirar mejor. La respiración diafragmática no sólo fortalece su diafragma, sino que también es una gran técnica de reducción del estrés. La terapia de biorretroalimentación puede utilizarse para controlar su ritmo y método de respiración y la respuesta de su cuerpo al estrés. El estrés puede causar estragos en el sistema inmunitario y empeorar las alergias.
Aprender a desintoxicar el cuerpo también ayudará a acelerar la eliminación de los alérgenos a través de los riñones y la piel. El cuerpo tiene su propio proceso natural de limpieza diaria para eliminar o filtrar los alérgenos y las toxinas a través del hígado, los pulmones, los riñones, el colon, los intestinos y la piel. Ciertos alimentos pueden ayudar a reducir los síntomas de la alergia, ya que reducen la inflamación y refuerzan el sistema inmunitario. Por ejemplo, se sabe que el jengibre y la cúrcuma reducen la inflamación, el salmón es rico en ácidos grasos omega-3 que pueden ayudarnos a respirar más fácilmente y ayudan a reducir las reacciones inflamatorias, y la piña tiene un alto contenido de vitamina C que ayuda a optimizar su sistema inmunológico, y contiene una enzima llamada bromelina que es un antiinflamatorio que puede ayudar con los síntomas de la alergia. Es posible que haya que añadir suplementos y probióticos para complementar una dieta saludable que ayude aún más al sistema inmunitario durante la temporada de alergias. Al tener una buena nutrición y aprender a desintoxicar nuestros hogares para tener un entorno de vida saludable, exponiéndonos así a la menor cantidad de toxinas ambientales, ¡permitiremos que nuestro cuerpo haga bien su trabajo de desintoxicación!
La acupuntura es otra opción de tratamiento no farmacológico que complementa y apoya nuestros tratamientos mencionados anteriormente al abordar los desequilibrios subyacentes dentro del cuerpo que causan las reacciones alérgicas. La acupuntura apoya los sistemas nervioso e inmunológico, puede ayudar a disminuir la inflamación, y aumenta el flujo sanguíneo para ayudar a desintoxicar y eliminar los alérgenos en el cuerpo. Haga clic aquí para conocer los beneficios de la acupuntura para las alergias.
Si usted está buscando para aliviar los síntomas de la alergia estacional, los médicos de Medicina Natural y Rehabilitación puede desarrollar un plan de tratamiento utilizando las muchas opciones libres de drogas para ayudarle a manejar sus síntomas.
Alergias estacionales
Por el Dr. Vince Sferra