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Ejercicio de puente a una pierna para el dolor crónico: El ejercicio facilita la liberación de los analgésicos naturales del cuerpo y es beneficioso para controlar el dolor crónico. Mientras que

La extensión de la columna torácica en posición sentada es un ejercicio excelente si tiene dolor de hombros, cuello, espalda media o espalda baja. Este ejercicio puede

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