¿Ha visto fotos o vídeos de atletas profesionales que llevan cintas de colores con interesantes diseños en sus cuerpos? Puede estar seguro de que no se trata de una nueva moda, sino que llevan Kinesio Tape.
El Kinesio Tape puede parecer un invento nuevo o una tendencia actual, pero en realidad se utiliza desde hace 25 años. El Dr. Kenzo Kase creó una cinta terapéutica y una técnica de encintado que da soporte a las articulaciones y los músculos, sin restringir el rango de movimiento. En la actualidad, el Kinesio Tape se utiliza en consultas médicas, hospitales y centros de entrenamiento deportivo de todo el mundo.
¿Quién utiliza el Kinesio Tape?
El Kinesio Tape se utiliza en el tratamiento de personas que experimentan diversas dolencias de la cabeza a los pies. Estas dolencias incluyen, entre otras, dolores de cabeza, latigazos cervicales, edemas, dolores articulares (por ejemplo, en la espalda, el cuello, el codo, el hombro, la rodilla, el tobillo y el pie), dolores en los tejidos blandos (por ejemplo, en los músculos, los tendones y los ligamentos), fascitis plantar, y también se utiliza a menudo para prevenir lesiones.
¿Qué hace el Kinesio Tape?
El Kinesio Tape tiene muchas funciones diferentes: mejora la amplitud de movimiento, mejora la estabilidad y la biomecánica, consigue la alineación de las articulaciones, mejora la circulación de la sangre y la linfa, reduce la inflamación y disminuye el dolor y el edema.
¿Cómo funciona?
- Kinesio Tape "levanta" la epidermis (capas externas de la piel), creando más espacio entre la dermis (capa media de la piel) y el músculo. El espacio creado alivia la presión sobre los canales linfáticos en la zona entre el músculo y la dermis, lo que disminuye la congestión linfática (edema, hinchazón). El espacio creado también alivia la presión sobre los nervios que pueden estar comprimidos debido a la inflamación como resultado de una lesión.
- El Kinesio Tape actúa sobre el sistema neurosensorial estimulando los receptores de la piel durante el movimiento. Cuando se estimulan estos receptores se activa el sistema inhibitorio descendente y el dolor disminuye.
- El Kinesio Tape tiene propiedades elásticas que apoyan y mejoran la función normal de las fibras musculares y los tendones.
- El Kinesio Tape mejora la alineación estructural a través de su efecto sobre las capas musculares y el dolor, mejorando así la postura correcta.
Aquí en Medicina Natural y Rehabilitación contamos con profesionales certificados en Kinesio Tape que dominan las técnicas avanzadas de taping.
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Durante la consulta puede aprender cómo Kinesio Tape o uno de nuestros otros servicios médicos y de bienestar puede mejorar su calidad de vida. NMR proporciona una atención médica natural que incorpora aspectos clave de la medicina tradicional y complementaria que son fundamentales para la verdadera salud a largo plazo.
El Dr. Sferra es el Director de Rehabilitación Física en Natural Medicine & Rehabilitation. Está certificado en Medicina Quiropráctica con más de 25 años de experiencia. También es un nutricionista clínico certificado y tiene la certificación de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento.
Escrito por Sean Shoemaker RN, LMT en Medicina Natural y Rehabilitación. Mejor salud. Mejor vida.
Referencias:
¿Qué es el Kinesio Taping? (2011) Authentic Kinesio. Extraído de http://www.kinesiotaping.co.nz/nzabout.html
Jason Goo (2009) Kinesio Taping Method andKinesioTexTape. Extraído de http://www.medicinenet.com/kinesio_tape/page2.htm
Conceptos de Kinesio Taping. (2003). Asociación de Kinesio Taping. Extraído de http://www.kinesiotape.ca/kinesioconcepts.htm
