Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Día 2
Sean:
¡Hoy me siento MUCHO mejor que ayer! (Recapitulación del día 1) Anoche sentí muchas náuseas y tuve un terrible dolor de cabeza por tensión. Aunque los síntomas parecidos a los de la gripe no son infrecuentes, suelen aparecer a los 2-3 días de la desintoxicación. Me alegro de que haya terminado.
Esta mañana me he despertado sintiéndome muy bien. No sentía que necesitara o incluso quisiera café y esto viene de un tipo que ha estado bebiendo 3-4 tazas de café al día durante años. Pensé que me llevaría mucho más tiempo dejar de desear el café. Supongo que estoy en la vía rápida de la desintoxicación. Todavía echo de menos las galletas y los brownies, no creo que eso desaparezca nunca.
A lo largo del día sentí hambre unas cuantas veces, pero nunca sentí que me moría de hambre. Anoche y esta mañana, Kristen y yo preparamos ensaladas (las ensaladas fueron hechas y guardadas en frascos de vidrio) y platos de verduras para mantenernos durante los próximos días. Hay algunos alimentos y líquidos más que se nos permite comer pero que no requieren mucha preparación. Planificar y preparar las comidas con antelación es algo que seguiremos haciendo después de la desintoxicación.
Voy a terminar la entrada de hoy con un gran GRACIAS, a todos los que nos habéis enviado vuestro apoyo y ánimo. Apreciamos cada "me gusta" y cada comentario.
Kristen:
Esta mañana me desperté con el sonido de nuestra licuadora. ¡Sean estaba haciendo nuestros batidos para el día a las 8:00 am! ¡Después de hacer un montón de verduras y ensaladas me dirigí de nuevo al mercado de los agricultores para más ingredientes, me subestimé la cantidad de verduras y hortalizas que íbamos a pasar!
Al final del día 2, todavía me siento muy bien y nunca sentí hambre o hambriento. Hoy fue un día de nieve para mí, espero volver a trabajar mañana y ver si la "vida real" afectará mi nivel de hambre.
