PiDayCollageEn honor al Día Nacional de Pi, prueba a hacer una tarta sin corteza. Esta tarta de manzana crujiente es una versión más saludable de la tarta de manzana tradicional.

Manzana crujiente

Precalentar el horno a 350 grados.
En un tazón grande, mezcle:

  • 4 manzanas, peladas, descorazonadas y cortadas en rodajas.
  • 1/4 de taza de agave o miel
  • 2 cucharadas de maicena
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 1 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de all spice

Verter en una fuente de horno de 9 x 9.

En un tazón pequeño, mezcle:

  • 1 taza de avena (avena a la antigua, no la de cocción rápida)
  • 1/2 taza de harina de almendras o harina de almendras
  • 1/2 taza de nueces picadas
  • 1/4 de taza de azúcar moreno
  • 1/4 de cucharadita de sal

Añadir lo siguiente al bol pequeño y mezclar hasta que se humedezca la mezcla.

  • 4 cucharadas de mantequilla derretida
  • 3 cucharadas de yogur griego natural

Añadir la mezcla de avena a la parte superior de las manzanas en la fuente de horno y hornear durante 50 minutos.

Sobre el autor

Dr. Vince Sferra

Dr. Vince Sferra

Dr. Vincent Sferra es el fundador y Director de la Clínica de Medicina Natural y Rehabilitación. Está certificado en Medicina Quiropráctica y Neurología Quiropráctica, Nutricionista Clínico Certificado y Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento por la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento. Ha estado en la práctica y la prestación de programas educativos de salud y bienestar en la comunidad desde 1986.

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