Cuando las mujeres hablan de endometriosis o adenomiosis, hablan de dolor. Todas las mujeres tienen un recuerdo de la primera vez que supieron que el dolor en la pelvis no era normal, un recuerdo de los días perdidos en la escuela, el trabajo y la vida. Y lo más frustrante de todo, el recuerdo de cuando intentó convencer a todo el mundo de que no estaba "todo en su cabeza". Cuando habla de sus miedos, la infertilidad ocupa el primer lugar. Aproximadamente la mitad de las mujeres con endometriosis luchan contra la infertilidad.
La endometriosis afecta a una de cada diez mujeres en edad reproductiva, extendiéndose como una matriz por la pelvis y provocando agonía e infertilidad. Las células endometriales rebeldes que recubren el útero se escapan o crecen fuera de este órgano hacia la cavidad pélvica. Estas células son sensibles a las hormonas al igual que el revestimiento uterino y sangran cada vez que se menstrúa. Esta sangre no puede escapar como lo haría la sangre menstrual y permanece en la cavidad pélvica iniciando una cascada inflamatoria que acumula cicatrices y adherencias. Cuando los cirujanos acuden, verán los intestinos, los ovarios, las trompas de Falopio y otros órganos o nervios unidos en un tejido cicatricial. En el caso de la adenomiosis, estas células crecen en el interior de la pared uterina provocando un dolor incapacitante durante la menstruación.
Al igual que ocurre con todas las enfermedades inflamatorias crónicas, la causa no es una, sino muchas, que apuntan a la desregulación inmunitaria, la menstruación retrógrada, la inflamación y la toxicidad. La menstruación retrógrada se refiere al flujo retrógrado del fluido menstrual durante el periodo de la mujer a través de las trompas de Falopio hacia el abdomen. Este tejido se instala aquí causando cicatrices e inflamación. El sistema inmunitario desempeña un papel, y se espera que un sistema inmunitario robusto elimine estas células antes de que se adhieran a los órganos pélvicos y cicatricen. Un estudio de la Universidad de Vanderbilt descubrió que las toxinas ambientales, como la dioxina (PBC), desempeñan un papel en la causa y ciertamente empeoran los síntomas de la endometriosis. Estas toxinas causan estragos hormonales e inflaman las lesiones endometriales. Los xenoestrógenos son sustancias que imitan nuestro propio estrógeno y se encuentran en los plásticos blandos, los cosméticos convencionales y los productos de cuidado corporal. Como el exceso de estrógenos es inflamatorio, estas toxinas echan más leña al fuego de la endometriosis.
¿Cómo puede ayudar un programa natural y holístico? Aunque algunas mujeres encuentran cierto alivio con los anticonceptivos hormonales, la mayoría lucha indefinidamente. Por no mencionar que estos medicamentos les roban su propia progesterona, que es beneficiosa para la modulación del dolor. Aunque no comprendemos completamente todos los factores que intervienen en el desarrollo de la endometriosis y la adenomiosis, existen terapias sin fármacos que pueden ayudar a su cuerpo y proporcionarle alivio. Se sabe que una dieta antiinflamatoria mejora la función inmunitaria y el equilibrio hormonal general. Junto con las terapias nutricionales, la suplementación y el ejercicio, debe aprender a disminuir la exposición a los tóxicos y los hábitos de higiene menstrual que minimizan el flujo retrógrado. Las técnicas de manipulación visceral pueden ser bastante impactantes para movilizar y ablandar las lesiones endometriósicas.
La Terapia Mercier incluye una serie de manipulaciones gineco-viscerales dirigidas a los órganos pélvicos para restaurar su posición natural, mejorar el flujo sanguíneo y suavizar los tejidos cicatrizados y las adherencias. Esta terapia puede mejorar las posibilidades de concebir de una mujer y disminuir su dolor, y puede utilizarse sola o junto con la laparoscopia para mejorar la movilidad y la función de los órganos pélvicos.
El dolor crónico en la endometriosis cambia su función y estructura cerebral. La terapia de biorretroalimentación es una terapia sin fármacos que ayuda a modular el estrés en los enfermos de dolor crónico. El ejercicio regular, incluyendo el entrenamiento cardiovascular y de fuerza, aumenta los efectos terapéuticos de una dieta saludable, proporciona al cuerpo endorfinas endógenas (moléculas similares a las drogas que disminuyen el dolor) y ayuda a la desintoxicación del exceso de estrógeno.
La adherencia a los hábitos de vida saludables, incluyendo la nutrición, los ejercicios de reacondicionamiento y la salud mental, son cosas importantes que uno puede hacer por sí mismo para reducir los factores de riesgo de todas las enfermedades crónicas. Adoptar un enfoque holístico para ayudar a gestionar mejor la endometriosis y la adenomisis utilizando fisioterapia de salud pélvica, terapia de biorretroalimentación y buscando un terapeuta de Mercier certificado ayudará a disminuir el dolor y a ayudar a quienes intentan concebir.
