DEMOSTRACIÓN DE ZUMOS
Jueves 21/02/19 a las 19:00
399 Campus Drive | Somerset, NJ
Coste: 10 dólares por persona, o 2 por 15 dólares si traes a un amigo.
RESERVA DE PLAZA: Envíe un correo electrónico a Lisa@NMRNJ.com o llame al 908-218-1004 para reservar su asiento antes del 20 de febrero.
Hacer zumos de verduras es ideal para cualquier persona que esté interesada en ser más saludable. Hacer zumos de tus propias verduras frescas no sólo es más rentable que comprar zumos preparados, sino que también es más saludable. Aprender cómo y qué hacer con los zumos es importante para obtener todos los beneficios para la salud que ayudan a combatir desde un resfriado hasta enfermedades crónicas.
Muchos zumos comprados en tiendas contienen grandes cantidades de fruta en lugar de verdura, lo que puede disparar los niveles de azúcar e insulina en sangre. Aparte de las manzanas verdes, las frutas no deben hacerse zumos, sino consumirse frescas. Las verduras de todos los colores y variedades, como las zanahorias, las remolachas, las espinacas, las acelgas, la col rizada, los tallos de brócoli, la col y el apio, deben constituir la mayor parte de cada zumo. Cuando el azúcar en la sangre es una preocupación, las verduras de hoja verde deben constituir hasta el 80% de cada porción. Los zumos comprados en la tienda suelen estar pasteurizados para alargar su vida útil, lo que destruye muchos nutrientes. El zumo fresco no está pasteurizado, por lo que el sabor y los nutrientes se conservan y aportan los mayores beneficios para la salud.
Hacer zumos es diferente a hacer batidos. Un exprimidor descompone los alimentos en forma líquida y los separa de la fibra. Eliminar la fibra y extraer el zumo permite al cuerpo absorber instantáneamente los nutrientes para nutrir nuestras células, facilitar la desintoxicación y optimizar nuestra salud. Le da a su cuerpo más de lo que necesita con menos comida para digerir. Esto da un respiro a su colon, hígado, riñones, vejiga e intestinos y puede ayudarle a tener un sistema digestivo más saludable. Nuestra capacidad de absorber nutrientes puede ser deficiente debido a estilos de vida poco saludables, la contaminación y la disbiosis intestinal. Con los zumos aumentas las posibilidades de conseguir una mejor absorción, ¡casi al instante! El consumo de grandes cantidades de nutrientes que se encuentran en los zumos también favorece su sistema inmunológico, lo que puede ayudarle a controlar muchas enfermedades crónicas y problemas de salud.
Muchas personas que tienen dificultades para comer sus verduras pueden consumir más haciendo zumos. Es una forma estupenda de ayudarte a consumir tus 6-8 raciones al día. Los zumos te permiten consumir más nutrientes al añadir una variedad de verduras diferentes que quizás no cocinarías normalmente, pero echándolas en un exprimidor es sencillo. Sin la pulpa, el cuerpo puede absorber rápida y fácilmente los nutrientes para mejorar su nutrición y salud. Tomar un solo zumo recién exprimido al día es una excelente manera de infundir a su cuerpo una gran variedad de vitaminas, minerales y fitonutrientes que pueden proteger sus células contra el envejecimiento prematuro y las enfermedades. Sin embargo, los zumos no deben sustituir a la ingesta de frutas y verduras frescas enteras, ya que tener fibra en la dieta es importante para el sistema digestivo. Para asegurarse de que obtiene suficiente fibra y nutrientes en su dieta, es importante un equilibrio adecuado entre el zumo y los alimentos sólidos.
¡Venga a ver lo fácil que es hacer zumos! ¡Aprenda a combinar poderosos ingredientes para limpiar, desintoxicar, hidratar y nutrir sus células para ayudar a combatir la inflamación, evitar los resfriados y la gripe, ayudar a prevenir el cáncer y / o reducir los efectos secundarios dañinos de los tratamientos contra el cáncer, calmar un malestar estomacal, y mucho más para ayudar a su cuerpo a prosperar! También podrás probar algunos de los zumos favoritos de la Dra. Claudia y llevarte a casa sus recetas.
DEMOSTRACIÓN DE JUGOS
Jueves 21/02/19 a las 19:00 horas
Medicina Natural y Rehabilitación | 399 Campus Drive | Somerset, NJ
Coste: 10$ por persona, o 2 por 15$ si traes a un amigo.
RSVP: Envíe un correo electrónico a Lisa@NMRNJ.com o llame al 908-218-1004 para reservar su asiento antes del 20 de febrero.
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