Presentado por el Dr. Vince Sferra y Pat Taylor
en colaboración con el Comité de Bienestar en el Trabajo de la Asociación de Empresas del Condado de Somerset
Comité de Bienestar en el Trabajo de la Asociación Empresarial del Condado de Somerset
Esta esclarecedora presentación de bienestar en el lugar de trabajo sobre el estrés, sus efectos en el cuerpo y las técnicas para moderar su efecto, se discuten para una vida más pacífica. Se explora la conexión mente-cuerpo entre el estrés y las manifestaciones corporales para comprender y motivar la aplicación de las técnicas de atenuación del estrés que la mayoría necesita urgentemente.
La presentación se discute:
- Estrés y percepción individual
- Función y fisiología suprarrenal
- Efectos del estrés en el organismo
- Factores de estrés químicos, físicos, nutricionales y emocionales
- Medidas para reducir y controlar diversos factores de estrés
- Aprenda y practique técnicas para reducir los efectos físicos y emocionales del estrés utilizando la respiración profunda, la meditación, las imágenes guiadas, las imágenes de los chakras y la acupresión.
Conozca el impacto fisiológico del estrés y cómo puede controlarlo mejor con técnicas de reducción del estrés para vivir más tranquilo.
Fecha: Jueves 7 de noviembre de 2019
Hora: 8:30am - 10:00am
Ubicación: Medicina natural y rehabilitación | 399 Campus Drive en Somerset, NJ
RSVP: Para reservar su asiento por favor envíe un correo electrónico a Lisa@NMRNJ.com o llame al 908-218-1004
