El azúcar perjudica la capacidad de desintoxicación de nuestro cuerpo al sabotear nuestro principal órgano de desintoxicación, el hígado. El azúcar procesado y el jarabe de maíz de alta fructosa crean inflamación en el hígado y promueven una acumulación de grasa en este órgano llamado hígado graso. El hígado graso se observa no sólo en los diabéticos de tipo 2, sino cada vez más en los niños y adolescentes, y está relacionado con problemas tanto físicos como psicológicos/emocionales y de comportamiento. Por si no lo sabías, este elemento tóxico se encuentra en la bollería, los refrescos y los dulces, por nombrar algunos. Limita su consumo como máximo a una/dos veces por semana. Los hígados de los bebés y los niños son inmaduros y no son capaces de desintoxicarse con la misma eficacia que los adultos. Los hábitos alimentarios que implican el consumo diario de azúcar procesado están dando a nuestros jóvenes un comienzo injusto en la vida, ya que tales hábitos están relacionados con enfermedades crónicas, depresión y ansiedad más adelante. Haz un cambio hoy mismo: Sustituye los tentempiés azucarados de tu casa por fruta de verdad, pica zanahorias, apio, guisantes y manzanas.
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Jueves 16/5/19 a las 19:00
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Somerset, NJ
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