Cuidado con los propósitos de Año Nuevo de hacer más ejercicio.
Muchas personas comienzan nuevos programas de ejercicio como parte de su propósito de Año Nuevo de perder peso, pero ¡tenga cuidado! Un programa de reacondicionamiento apresurado puede provocar lesiones. Hacer nuevos ejercicios con estrés repetitivo sobre los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos y huesos puede hacerte más susceptible a esguinces, tirones musculares, fracturas, [...].
Desintoxicaciones y limpiezas para ayudar a iniciar los propósitos de Año Nuevo
Detox & Cleanse, formas en que muchas personas ponen en marcha sus Resoluciones de Año Nuevo para ser más saludables. La gente está buscando maneras de limpiar sus cuerpos de toxinas por muchas razones: pérdida de peso problemas digestivos acné y otros problemas de la piel dolores corporales fatiga o simplemente para ser más saludable Con el mercado lleno de más y [...]
Qué harás para tener un TÚ más sano en 2016?
Esto es lo que el personal de NMR está haciendo para vivir un estilo de vida más saludable en 2016 y apoyar la Triada de la Salud de NMR, que examina el cuadro general de salud de un paciente, incluyendo sus hábitos nutricionales, perspectiva mental y ejercicios de reacondicionamiento. ¿Qué vas a hacer para estar más sano en 2016? Crear más de mi propia [...]
