Programas de pérdida de peso eficaces creados utilizando pruebas de laboratorio innovadoras y de vanguardia
Los resultados de las pruebas de laboratorio se pueden utilizar para crear programas eficaces de pérdida de peso y ayudar a restaurar los niveles hormonales juveniles. ¡Puede ayudar a determinar cómo mejorar su metabolismo, equilibrar sus hormonas, optimizar su proporción de grasa corporal / músculo, determinar sus riesgos ocultos de enfermedades cardiovasculares y la diabetes y conseguir que energizado y fuerte! Conocer [...]
Análisis de sangre para pérdida de peso, optimización hormonal y prevención de enfermedades
Análisis de sangre para la pérdida de peso, optimización hormonal y prevención de enfermedades Conocer sus marcadores sanguíneos es una poderosa herramienta de diagnóstico que ayuda a su médico a establecer líneas de base, identificar la causa de una enfermedad o trastorno que pueda tener, pero lo más importante es que puede ayudarle a aprender cómo prevenir las enfermedades que se produzcan. Los resultados de los análisis de sangre también pueden [...]
Desintoxicación y limpieza
Desintoxicación y limpiezas Últimamente se habla mucho de los programas de desintoxicación y las limpiezas. La gente está buscando maneras de limpiar sus cuerpos de toxinas por muchas razones: pérdida de peso, problemas digestivos, acné y otros problemas de la piel, dolores corporales y dolores, fatiga o simplemente para ser más saludable. Con el mercado lleno de más y [...]
Día 100. ¡Objetivos de pérdida de peso cumplidos! Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar
Resumen de la voluntaria de la maratón de Boston de 2014: Kristen, masajista diplomada, estiró y masajeó a los corredores después de que terminaran el maratón. Sean, enfermero diplomado, atendió a los corredores que no pudieron terminar la carrera. Fue un placer prestar nuestras habilidades a los corredores del maratón y [...]
Día #90. Terminar con fuerza. Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Día #90 No publicamos una actualización la semana pasada porque nos dimos cuenta de que en algún punto del camino nos adelantamos 1 semana (error humano). Hoy lunes 21 de abril 2014 es de hecho el día # 90. Hoy estamos ofreciendo voluntariamente nuestro tiempo y habilidades en el Maratón de Boston 2014. Nuestras tareas [...]
Día 82. Más allá de la dieta y el ejercicio. Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Día 82 Más allá de la dieta y el ejercicio. Hemos aprendido y seguimos aprendiendo sobre nutrición, ejercicio y sobre nosotros mismos. A menudo nos hacen preguntas sobre nutrición y ejercicio. Pero en realidad, la clave para tener éxito no es simplemente comer alimentos saludables y hacer ejercicio con frecuencia. Si quieres perder peso y [...]
Día 75. La recta final. Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Día #75 Actualización del progreso. Hemos completado ¾ del proyecto de 100 días, estamos en la recta final. La semana pasada nos comprometimos firmemente a hacer del ejercicio una prioridad. En adelante haremos más de lo mismo. Nuestra nutrición seguirá siendo la misma y continuaremos haciendo [...]
Día #67 Objetivo de pérdida de peso alcanzado, ¿y ahora qué? Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Día 67 Sean: ¡He alcanzado mi objetivo de pérdida de peso! He perdido 20 libras. Mi pérdida de peso se había estancado durante unas semanas y para ser honesto me estaba desanimando un poco. Desde que hice algunos cambios sugeridos por el Dr. Sferra, he perdido peso dos [...]
Día #60 Actualización del progreso. Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar
Día #60 El domingo 3/16/14 (ayer) corrimos el ½ maratón de NYC (ver fotos arriba). ¡Fue una experiencia increíble! Corrimos alrededor de Central Park (con un chapuzón en Harlem), a través de Times Square, por la autopista West Side y terminó en Wall Street. Los dos lo hicimos bien, sorprendentemente bien. Damos mucho [...]
Recapitulación de la sexta semana, actualización de los progresos (Día # 38-45) Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar.
Resumen de la Semana 6, actualización de los progresos (Día 38 - 45) Actualización de los progresos del día 45. No publicamos fotos de progreso porque no hubo mucho cambio desde el día #30. Pondremos fotos del progreso en el día #60. Nos reunimos con el Dr. Sferra hoy para revisar nuestro progreso y hacer ajustes a nuestras rutinas de nutrición y ejercicio. Doc es [...]
