Taller de salud holística de la mujer 24/10/2019
En un mundo que se comunica a través de pantallas, creemos que compartir el espacio físico y la comunicación cara a cara es una de las interacciones más terapéuticas y de mayor calidad que podemos tener como seres humanos. Queremos compartir espacio contigo en este evento que abrirá conversaciones y ofrecerá respuestas a una gran variedad de [...]
Taller de salud holística de la mujer
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Ejercicio de puente para la salud pélvica
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pelvic Floor Exercises help build and restore strength in the group of muscles that support the pelvic organs. Benefits include: Pelvic floor activation and stability Core activation and stability Gluteal strength Adductor (inner thigh) strength Hamstring strength Directions on how to properly perform the Bridge Exercise: Lying of floor with knees bent Place a ball […]
La depresión. ¡No todo está en nuestra cabeza!
¡NO ESTÁ EN TU CABEZA! Aproximadamente 12 millones de mujeres son diagnosticadas de depresión en Estados Unidos. Este trastorno devastador puede tener su origen en disfunciones físicas como deficiencias nutricionales, enfermedades tiroideas, trastornos del sueño y desequilibrios hormonales, entre otros. Los desequilibrios tiroideos son la causa más común de depresión posparto. Su médico quiere ayudarle recetándole [...]
El ciclo mensual de la mujer
¿Te parece complejo? Es un gráfico simplificado del ciclo mensual de una mujer. Nuestro útero es el único órgano que construye tejido desde cero y lo descompone cada mes si no se produce el embarazo, ¡es realmente milagroso! Este proceso está coreografiado bajo la influencia de una compleja y delicada cascada hormonal. Si [...]
La progesterona se libera como recompensa después de la ovulación
Progesterona. ¡TODOS necesitamos más de esta hormona superestrella! Se libera como recompensa después de la ovulación y aumenta durante la fase lútea de nuestro ciclo mensual aportando algunos beneficios increíbles: reduce la inflamación construye músculos protege contra las enfermedades del corazón calma el sistema nervioso y hace que sea más fácil hacer frente al estrés convirtiéndose en [...]
Reclame su vida después del cáncer
Si alguna vez te han dicho "tienes cáncer", sabes lo rápido que esas tres palabritas pueden cambiar tu vida. En un momento estás bien y al siguiente estás en modo supervivencia. Estamos aquí para ayudarle a recuperar su vida después del cáncer. Tanto si te lo han diagnosticado recientemente como si has [...]
