Reduce la inflamación del sistema digestivo y alcaliniza tu cuerpo con este refrescante zumo depurativo. Repleto de verduras para desintoxicar, hidratar y nutrir tus células, es el perfecto estímulo o comienzo de un año nuevo saludable.
Utilizando un exprimidor, exprima los siguientes ingredientes orgánicos:
2-3 tallos de apio, sin hojas
1 pepino pequeño
2 hojas de col rizada
1 limón o lima pequeños pelados
1 manzana verde
Vierta sobre hielo y disfrute.
Por qué es bueno para ti:
El apio proporciona protección contra la inflamación del tracto digestivo, y una sola taza cubre más de un tercio de nuestras necesidades diarias de vitamina K, necesaria para la salud de los huesos y la coagulación de la sangre.
