Día #19 y Día #20 Los primeros 100 días: Un viaje hacia la salud y el bienestar
Día #19 y #20 Sean: "No es fácil, pero vale la pena". He repetido esa cita en mi cabeza unas 100 veces esta semana. La mayor parte de la semana sentí hambre, a pesar de comer porciones abundantes de comida y beber 4-5 vasos de agua al día. Luego, para empeorarlo, en el trabajo había [...]