Acupuntura para una digestión sana y un peso óptimo
La digestión se considera la fuente de vitalidad y energía del cuerpo; cuando nuestros procesos digestivos se encuentran en un estado saludable, podemos extraer los nutrientes de los alimentos con mayor eficacia y dar a nuestro cuerpo lo que necesita para mantenernos fuertes y sanos. Los métodos para la digestión y la descomposición de los alimentos se producen a través de nuestro sistema nervioso autónomo, que es como el modo de piloto automático de nuestro cuerpo. Esta parte de nuestro sistema nervioso trabaja las veinticuatro horas del día para mantener el bombeo del corazón, la respiración de los pulmones, el metabolismo en marcha y mucho más. Por eso, aunque podemos controlar lo que introducimos en nuestro cuerpo, no siempre podemos controlar cómo lo recibe y lo utiliza. Este sistema de regulación interna puede manipularse con la terapia de acupuntura. Al enviar mensajes al sistema nervioso, la acupuntura es una herramienta eficaz para ayudar a restablecer el equilibrio de nuestros procesos digestivos internos y, en última instancia, nuestro bienestar.
Nuestra función digestiva se ve afectada negativamente por factores relacionados con el estilo de vida, como comer y beber de forma desordenada, comer a horas inadecuadas y el estrés emocional. Si no tiene una digestión óptima, su cuerpo se lo hará saber: el dolor después de las comidas, el reflujo ácido, los eructos o el hipo excesivos, la hinchazón, los gases y la eliminación poco fluida son señales de que las cosas podrían funcionar mejor. Otros signos como el apetito excesivo y el aumento de peso, la sensación de "hambre" si se llega tarde a la siguiente comida, la fatiga después de las comidas o el poco apetito indican patrones que pueden tener consecuencias a largo plazo para la digestión y la salud general. Un acupuntor puede reconocer estos patrones y, con un tratamiento regular, ayudarle a mejorar la función digestiva y a mantener un peso saludable.
La estimulación de los puntos de acupuntura en el cuerpo y la oreja provoca una respuesta de nuestro sistema nervioso para liberar diversas sustancias neuroquímicas. Esto es como enviar un mensaje al cerebro y éste responde con la respuesta adecuada. Con la acupuntura para una digestión saludable y la pérdida de peso, las respuestas son: interferir con las señales de apetito del tracto gastrointestinal, lo que hace que uno se sienta satisfecho más rápido y evite comer en exceso. Otra forma de actuar es alterando nuestro estado de ánimo y reduciendo el estrés; la acupuntura aumenta la producción de serotonina para ayudar a reducir los antojos y la alimentación emocional. La ingesta y la descomposición de los alimentos requieren una energía conocida como metabolismo; la acupuntura mejora este proceso, dando un impulso a nuestro metabolismo y acelerando nuestro fuego digestivo. Otro aspecto de la salud digestiva es la eliminación de los residuos; la acupuntura ayuda en este sentido al promover movimientos intestinales más completos y suaves que permiten una desintoxicación adecuada de nuestro cuerpo, lo que a su vez nos ayuda a sentirnos mejor y con más energía.
Un plan de tratamiento típico para la pérdida de peso consiste en sesiones semanales de acupuntura durante unos meses con el seguimiento necesario, junto con consejos sobre la dieta y el estilo de vida. La mejora de la digestión y la pérdida de peso se produce gradualmente, aunque los resultados tienden a durar más tiempo, ya que los cambios se realizan en estos niveles neurológicos y sistémicos profundos. Los pacientes suelen informar de una disminución del peso, del apetito y de los síntomas digestivos no deseados, con una menor necesidad de recurrir a ayudas digestivas sin receta o a fármacos.