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Asesoramiento sobre nutrición y control del peso

  • Servicios de nutrición en Nueva Jersey

El asesoramiento nutricional en NMR se centrará en las terapias nutricionales que han demostrado tener una gran eficacia clínica. Los problemas comunes que, al menos en parte, son manejados nutricionalmente por nuestros médicos incluyen: problemas de control de azúcar en la sangre, colesterol alto, presión arterial alta, disfunción y enfermedad gastrointestinal, desequilibrios hormonales, hipersensibilidad a los alimentos, fatiga, problemas inflamatorios de las articulaciones y muchas condiciones autoinmunes. Los análisis de sangre y otros análisis de laboratorio pueden ser un componente necesario del diagnóstico del paciente. Ya sea por sí misma o junto con otras terapias médicas, la intervención nutricional resulta muchas veces una parte fundamental de la terapia del paciente.

¿Crees que tienes buenos hábitos alimenticios? Haz el test y descúbrelo.

El seguimiento por parte de un profesional de la salud especializado en nutrición garantizará su salud a largo plazo mientras pierde peso y desarrolla los músculos, de modo que sus esfuerzos no le pongan en riesgo de sufrir otros problemas relacionados con la salud. Por ejemplo:

  • Dietas bajas en carbohidratos: Eliminar los carbohidratos de su dieta no es saludable. Los carbohidratos, principalmente los procedentes de las verduras y las frutas, son una gran fuente de vitaminas, fibra y antioxidantes que el cuerpo necesita para ayudar a prevenir enfermedades.
  • Dietas altas en proteínas: El consumo de proteínas es esencial, como se ha mencionado anteriormente, pero aquellas proteínas con alto contenido en grasas saturadas (carne procesada, bacon, perritos calientes, carne de almuerzo) pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares/del corazón, derrames cerebrales, diabetes y cáncer. Para la salud a largo plazo, la cantidad adecuada de proteínas, junto con la calidad de las mismas, es importante. Elija carne magra, aves de corral, pescado, legumbres y frutos secos, que contienen grandes cantidades de proteínas y grasas saludables.

Las dietas de moda pueden ofrecer los resultados que busca a corto plazo, pero pueden ser perjudiciales para su salud y bienestar a largo plazo. Para optimizar sus resultados, desarrolle simultáneamente estos hábitos nutricionales saludables junto con su programa de rehabilitación o de fitness. Y sepa que una rehabilitación de calidad exige un programa que combine terapias manuales competentes y ejercicio terapéutico específicamente dirigido. En NMR tratamos de abarcar todos los aspectos que son importantes para recuperar y mantener la salud, especialmente en lo que se refiere a la nutrición.





Medicina natural y rehabilitación

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