Estiramiento de la columna torácica
Estiramiento de yoga de la columna torácica El estiramiento de yoga de la columna torácica se utiliza para estirar y ayudar a aliviar el dolor en la parte superior - media de la espalda. Cómo realizar correctamente este ejercicio: Empiece en el suelo sobre las manos y las rodillas. Junte los pies y separe las rodillas. Inspire y, al exhalar, pase el brazo derecho por debajo del [...]
