Cuidado con los propósitos de Año Nuevo de hacer más ejercicio.
Muchas personas comienzan nuevos programas de ejercicio como parte de su propósito de Año Nuevo de perder peso, pero ¡tenga cuidado! Un programa de reacondicionamiento apresurado puede provocar lesiones. Hacer nuevos ejercicios con estrés repetitivo sobre los músculos, articulaciones, tendones, ligamentos y huesos puede hacerte más susceptible a esguinces, tirones musculares, fracturas, [...].
Concienciación sobre el cáncer de mama
Piense en ROSA, muestre su apoyo y anime a las mujeres de su entorno a hacerse las pruebas de detección. El cáncer de mama es la principal causa de muerte por cáncer entre las mujeres de 20-59 años en todo el mundo. Natural Medicine & Rehabilitation apoya el Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. NMR anima a hacer cambios de estilo de vida para reducir el riesgo de todos los tipos de cáncer. - Coma una variedad de [...]
