TALLER DE OSTEOPOROSIS - Mantener huesos sanos de por vida

El ejercicio en general tiene grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra salud.
Sin embargo, en lo que respecta a la osteoporosis, la especificidad del ejercicio resulta fundamental para lograr resultados positivos que se traduzcan en crecimiento óseo, resistencia y menor riesgo de fracturas.

La presentación se discute:          

• Cómo prevenir, detener e incluso revertir la osteoporosis
• Factores nutricionales que contribuyen a la osteoporosis
• Qué comer para mantener los huesos fuertes y sanos
• Los cambios en el estilo de vida son importantes para prevenir la pérdida de densidad ósea
• Aprender y realizar Ejercicios que evocan el crecimiento óseo para mejorar la fuerza muscular general, la postura, la energía y el equilibrio.

Únase a nosotros para aprender a prevenir la debilidad ósea y disminuir el riesgo de fracturas
que podrían robarnos nuestra independencia, movilidad y calidad de vida.

NUEVA FECHA

Sábado 20 de abril de 2024

10:00 h - 12:00 h

Medicina natural y rehabilitación

399 Campus Drive, Suite 110, Somerset, NJ

Se requiere confirmación de asistencia: Envíe un correo electrónico a Pattaylor@NMRNJ.com o llame al 908-252-0242